היוגה של דליה
מרכז היוגה של דליה מציע מגוון שיעורי יוגה, מדיטציה ואימון פילאטיס. הסטודיו שלנו ממוקם בלב העיר ומספק סביבה שקטה ורגועה לתרגול.
הסטודיו שלנו פועל 6 ימים בשבוע ומציע מגוון שיעורים ברמות שונות. יש לנו שיעורים מוקדמים בבוקר ושיעורי ערב לנוחות המתאמנים.
בחר את החוויה שלך
אימון אישי
באימון אישי תוכלו לקבל יחס והדרכה פרטניים ממדריך יוגה מנוסה. זה יכול לעזור לך להתקדם מהר יותר בתרגול שלך, וגם לאפשר לך לטפל בחששות או מגבלות ספציפיות שיש לך.
אימון קבוצתי
שיעורי יוגה מציעים סביבה מובנית עם לוח זמנים מוגדר וקהילה של אנשים בעלי דעות דומות. השתתפות בשיעור יוגה באופן קבוע יכולה לעזור לך לבנות תרגול עקבי, לשפר את הכוח והגמישות שלך ולספק הזדמנויות לחיבור חברתי.
פרסים/הסמכות מקצועיות
מתרגלים
הכר את הצוות שלנו
דליה לנדה
בעלת הסטודיו
דליה היא מדריכת יוגה מוסמכת עם ניסיון של למעלה מ-10 שנים בהוראת היוגה. היא מתמחה ביוגה ויניאסה ומאמינה שהיוגה היא דרך חיים. דליה מובילה את השיעורים בצורה מקצועית אך באווירה נעימה ומכבדת.
הילה לנדה
מתרגלת
מתמקד בכוח וגמישות הגוף יוגה משחררת לחצים ומרעננת
אמלי
מתרגלת
מדגישה טכניקות נשימה ומדיטציה יוגה משחררת לחצים ומרעננת
נטליה
מתרגלת
יוגה משחררת לחצים ומרעננת מתמקד בכוח וגמישות הגוף יוגה משחררת לחצים ומרעננת
חבילות
התחל שיעור חינם
אנו שמחים להעניק לך שיעור חינם אצלנו בסטודיו
$0
שיעור אחד על אחד
שיעור אחד על אחד יעזור לך להכיר את הטעויות הקטנות ולהשתפר
$90/month
גל אמיר
"העבודה עם דליה הייתה אחת ההחלטות הטובות בחיי. קניתי את התוכנית האישית שלה והרגשתי שינוי משמעותי. אני לא רק נראה טוב, אני מרגיש מצוין - כאילו יש לי חוזה חדש לחיים!"
05
סרטון הדרכה למתחילים
סרטון הדרכה חדש לתרגול יוגה בערוץ היוטיוב שלי. בסרטון אדריך אתכם שלב אחר שלב כיצד לבצע תרגילי נשימה ומתיחות בסיסיים.
מוזמנים להירשם לערוץ ולצפות בסרטון ובשאר סרטוני ההדרכה שלי. התרגול בבית יחד עם ההדרכה בסרטונים יסייע לכם לשפר את המודעות והגמישות הגופנית. שיהיה לכם תרגול מהנה ומועיל!
Click to play
מערכת שעות ** ( תוספת נפרדת)
Header | ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
9-10 | פילאטיס | יוגה | אופניים | Course name 01 | Course name 01 | Enter your text here... | Course name 02 |
10-11 | יוגה | מתיחות | Cell | Course name 02 | Course name 01 | Course name 01 | Enter your text here... |
11-12 | מתיחות | בוקס | Course name 01 | Course name 01 | Course name 02 | Course name 02 | Course name 02 |
15-16 | ריקוד | יוגה | Course name 02 | Cell | Cell | Course name 02 | Course name 01 |